"КРУИЗ"
- онлайн курс о здоровой стройности, гормональном и эмоциональном балансе,
крепком иммунитете и легком пищеварении со 100% результативностью,
где все включено и всё для тебя!
Настройся на радость и лёгкость за 1 месяц
(Даже если есть проблемы с гормонами, нервами и пищеварением)
БЕЗ БАДов, таблеток, голоданий и запретов.
За 1 месяц мы вместе забудем о запретах, боли, неуверенности, зависимости, бесплодных тратах на БАДы, изнурительных тренировках и строгих запретах.

(девочки уже на первой неделе бросали курить, выходили из травмирующих отношений, отказывались от анти-депрессантов, обезболивающих, снотворных, иммунных и проч. см отзывы!)
1
Подберем персональное питание для каждой ЛИЧНО
2
Настроим режим сна, питания, питья, активности и расслабления
3
Восполним все дефициты полезных веществ
4
Легко и незаметно вернёмся в комфортный вес
5
Начнем просыпаться бодрыми и выспавшимися
6
Почувствуем легкость в теле и радость жизни
7
Научимся управлять своими гормонами и эмоциями, границами и ресурсами, деньгами, делами и временем
8
Словим кайф от разумности своего тела
9
Станем ближе к себе, уважительнее, нежнее
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
Крепкое здоровье, Красивое тело, Свежий ум и
Новый взгляд на свою жизнь, полный любви и понимания.
МОРЕ комплиментов от окружающих и
Глубоко личное наслаждение — жить с собой в ладу (=^・^=)

Звучит круто, да?

И это реально, научно обосновано и проверено на сотнях живых женщин! Они устали отбиваться от поклонников и объяснять подругам, что не голодали и не делали пластику.

(все эти истории в отзывах внизу)

***

Читай далее, как мы это устроим:
♜ Маршрут Круиза «Крепость» (состав + форма).
♜ Плавали — знают (что говорят выпускники Круиза).
♜ Правила участия (как попасть на вечеринку и не остаться за бортом).
– МАРШРУТ КРУИЗА ♜ КРЕПОСТЬ –
Раньше мы кормили свои страхи и сомнения.

Но с нас ХВАТИТ!

Глубинный смысл слова «Питание» — это всё, что мы ПРИНИМАЕМ внутрь.
Еда, вода, воздух — это еще не всё. Нас питает то, что мы ПЕРЕНИМАЕМ от других людей: настроение (эмпатия), мысли (менталитет), знания (информация), деньги, мотивация и поддержка (энергия). Мы также питаем чувства.


Курс Круиз направлен на восстановление питания всех уровней сознания.
✔︎ 1. НАЧИНАЕМ С ГОЛОВЫ:
Начинаем с головы - Теория на курсе круиз
Эту теорию я собирала для себя.
Пока получала второе высшее и летала по 5 раз в месяц, хотя очень боялась, чтобы успеть работать, учиться и видеть семью. Пока возвращала молодость в клинике активного долголетия. Пока подбирала рацион первым красавицам на Мисс Польша. Пока работала с продуктовыми сетями Aushan, Spar и Tesco. Пока вджобывала в Москве-Сити без выходных и выигрывала гранты от Евросоюза на персональную информационную медицину (вНутриТест).
Эти навыки я испытала на себе и своей семье, прежде чем завела блог.
С ними я избавилась сама от 15 кг веса и хронического эндометриоза за 4 месяца. Расправилась с вечным гастритом мужа за неделю. Помогла похудеть отцу на 40 кг за пол года. Бабушке — на 20 см в талии. Поддержала маму в победе над онко! (Гляньте фотки, ей никто не дает 50)
Я в своей целостной системе уверена больше, чем в себе.
Благодаря полноценному питанию я выгляжу на 16 и не болею, а голова работает лучше, чем на сессиях в Вышке. Поэтому до 30-ти я уже успела сделать больше, чем загадывала! Поставила на ноги родных, преуспела в науке и переехала на берег моря, как всегда мечтала.
Что еще удивительнее — результаты моих выпускниц — еще лучше!
Новые квартиры, машины, бизнесы, хобби, мужья слушаются и меняют привычки, бабушки отменяют похороны, дети лопают сладкое и не чешутся, дела летят в потоке удачи, предлагают даже роли в кино!

Вот самый дорогой момент:
Программа Круиза
Нельзя пропустить такую инфу.
Она собрана по крупицам от кафедры Гарвадра до вершины Шаолиня.
Программа Круиза
✔︎ 2. ПЕРЕХОДИМ К ТЕЛУ
Программа Круиза
II. Практика.

Под раздачу попадут все!
ДОМ, КОНТАКТЫ, ДЕЛА, МАГАЗИН У ДОМА, ВАННАЯ И КРОВАТКА…
Мы наведем порядок и внутри, и снаружи.

  • Очищаем мозг, тело и пространство.
  • Закупаемся вместе.
  • Выстраиваем регулярность и режим.
  • Танцуем, будто никто не видит.
  • Всего за 4 минуты в день увеличиваем мышцы в 2 раза, теряя 10 см в талии.
  • На радостях устраиваем себе домашний СПА-курорт.

–––> И больше не можем оторваться от своего отражения в зеркале или перестать гладить сияющую кожу!

Не просите)
✔︎ 3. УКРЕПЛЯЕМ НЕРВЫ, ИСЦЕЛЯЕМ СЕРДЦЕ
Программа Круиза
III. Авторские антистресс-медитации.

Самостоятельная гигиена сознания. Очищение ума и психики от застаревших травматичных событий. Раскрытие внутренних ресурсов и возможностей.
Без эзотерики.

Ты научишься видеть, что происходит внутри, и хозяйничать в своих мыслях, эмоциях и даже в химии тела.

ТЕМЫ:
1. Силы и самодостаточность (хватит чрезмерного контроля, манипуляций и беспомощности)
2. Уверенность, лёгкость и радость (уход из борьбы, сомнений, критики, горя и страхов)
3. Гормональная, опорно-двигательная, нервная и лимфатическая система.
✔︎ 4. УМНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР ПИТАНИЯ
Программа Круиза
IV. Умный калькулятор питания вНутриТест.

Созданный на основе международного программного обеспечения для диетологов, вНутриТест покажет, какие продукты именно тебе нужно есть для здоровья и внутренних сил.

На основе твоего нынешнего самочувствия и 220 личных характеристик,
он за 5 минут рассчитает продукты, в которых содержатся самые важные для тебя витамины, минералы, аминокислоты и фитогормоны из 65 возможных авитаминозов.
✔︎ 5. ВКУСНО И ЛЕГКО КУШАЕМ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Программа Круиза
V. Рецептурная.

Супер-быстрые (до 15 мин.) и полезные блюда на все случаи жизни!
Книга рецептов Капитанов Круиза составлялась совместно со всеми участницами 8-ми потоков КРУИЗА.

Представляешь, сколько там вкусных идей?

Состав:
  • 100 БЛЮД НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
  • Специальные блюда от Шефа - рубрика "Леркина Тарелка"
  • 15 соусов на замену любым покупным Хаинз и Кальве с сахаром
  • Как смешать бобы, травы, овощи, чтобы даже дети ели и просили приготовить?
  • НЕ СМУЗИ, но бол! ДОМАШНИЙ сыр и много-много другого.
✔︎ 6. РАДУЕМСЯ ПРОЦЕССУ В КОМАНДЕ КАПИТАНОВ
Программа Круиза
VI. Чат для мгновенной помощи.

Подробно разбираем каждый вопрос, экстренно и дружно.
Вопросы от «Что приготовить из ничего?» и «Где купить добро?» до «Как уволиться с удовольствием?» и «Что после жизни?» можно задать - и всегда получить ответ эксперта.

Чат остаётся навсегда.
В нем уже общаются ученые, врачи, психологи, молодые и опытные мамы.

ОЖИДАНИЕ:
флуд, скука, непрошенные советы, незнакомые люди…

РЕАЛЬНОСТЬ:
ответы на ВСЕ вопросы. Радости, идеи и результаты со всего света. Дружба, поддержка и настоящие истории. Внезапные приливы любви: «Обожаю наш чатик» по 100 раз на дню =)))

Программа Круиза
✔︎ 7. ЛЕГКО ПОЛУЧАЕМ ПОМОЩЬ И РЕЗУЛЬТАТЫ :
Программа Круиза
✔︎ 8. НАРЯЖАЕМСЯ НА ВЫПУСКНОЙ
Программа Круиза
VIII. Эфир с ответами на вопросы.

ВСЕ ВОПРОСЫ! Если по ходу курса ты что-то упустила, не успела или уже забыла, мы разберем твои вопросы еще раз.

Доступ к материалам курса и запись эфира останется навсегда.
✔︎ 9. ПРАЗДНУЕМ УСПЕХ И ПОЛУЧАЕМ ПОДАРКИ
Программа Круиза
IX. Подарки за активное участие и любовь к себе.

Дарим 100% шёлк, натуральный шоколад, редкий кофе и стратегический запас вкусного, полезного и экзотичного (всё с божественным вкусом!)

Лучшим участницам - лучшее!
✔︎ 10. СОХРАНЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ
Программа Круиза
X. Личный онлайн-консьерж .

Поможет в закреплении твоего супер-результата навсегда.
Даже после курса.

Он будет хвалить тебя, делать комплименты, присылать персональные уведомления о времени перекуса, воды, сна, активности и релаксации, а тебе будет легко и просто отслеживать свой прогресс.
КРУИЗ - соединяет в себе:

Передовые европейские и американские научные рекомендации по питанию тела, мозга, нормализации гормонов и пищеварения.

Восточные практики омоложения, эмоционального баланса, бодрости, энергичности и концентрации внимания.
  • Побольше БАДов, суперфудов и инвентаря!
  • Изнурительные тренировки часами
  • Редкие и очень дорогие продукты (киноа, годжи, мангольд, ацерола)
  • Нельзя мясо, молоко, хлеб, масло, сладости, - ничего нельзя.
  • Еда постная и невкусная, курогрудка и гречка
  • Считать КБЖУ и рассовывать еду по контейнерам
  • Долго готовить
  • Чистку организма от "шлаков" не самыми приятными, а порой и опасными методами
  • Никаких БАДов и таблеток, не надо докупать инвентарь
(ты узнаешь раньше, чем врачи, какими доступными продуктами восстановить здоровье, и сэкономишь на лечении, если послушаешь достижения ученых)
  • Тренировка для всего организма в 4! минуты
(Ты узнаешь, как запустить обмен веществ и поменять жир на мышцы без пыток в зале)
  • Только доступные и натуральные продукты, которые продаются рядом с домом
(ты узнаешь, как тратить на еду меньше денег, получая больше пользы, как выбирать продукты и сходу ориентироваться в составе)
  • Ты будешь точно знать, что подходит лично тебе, при этом не будет запретов
(ты перестанешь бороться с собой по чужим правилам, но получишь результат по своим желаниям)
  • Всё настолько вкусное, что и семья с радостью присоединится и поддержит тебя
(ты узнаешь, как связаны вкусы еды со здоровьем и настроением детей и взрослых)
  • Калории не считаем, как и БЖУ
(ты узнаешь, как жарить картошечку без вреда, но со вкусом)
  • Вся еда готовится за 15 минут
(ты узнаешь, как управлять энергией, чтобы не перегорать, не откладывать, не бояться и сохранять мотивацию и радость жизни, даже когда нет времени на себя)
Обычно тебе предлагают:
На КРУИЗЕ:
КРУИЗ даст тебе результат, потому что:

Мы комплексно работаем на 7 уровнях здоровья - физическом, химическом, эмоциональном, ментальном, социальном, информационном и духовном.
Понимаем, как именно питательные вещества становятся нашими органами, тканями и гормонами.
Налаживаем строительно-восстановительные процессы внутри.
Решаем проблемы самодостаточности, уверенности, ясности, легкости и радости, закрепляя полученные знания в ежедневных привычках.
У нас - мотивирующее и поддерживающее окружение.

На КРУИЗЕ есть всё, чтобы ты обрела навык легко получать результат без насилия и стресса и понимать свое тело в любой ситуации.

Ты станешь Капитаном своей жизни!
На КРУИЗ нет ни одного негативного отзыва за 8 потоков курса. В это трудно поверить, но это так.
  • Гарантия
    Я даю гарантию, что после КРУИЗА при выполнении всех заданий и рекомендаций ты:

    • Снимешь лапшу с ушей и будешь выбирать для себя только полезные лично тебе продукты.
    • Сможешь управлять своим состоянием и поймёшь, что сделать, чтобы не отчаяться, не расплакаться, не сжаться до невидимости и не проглотить обиду и вредную булочку.
    • А если и съешь, то её вред для фигуры и здоровья ты сведёшь к минимуму.
    • Сбалансируешь гормоны в организме и найдёшь, где живёт энергия.
    Или я верну тебе всю стоимость курса.

    Если сомневаешься, достигнешь ли ты своих целей на КРУИЗЕ, просто напиши мне

    [ссылка]
  • Живые отзывы
    На любой вкус! Видео, фото или текстом. Со ссылками на участниц. У меня всё честно.
  • Рассрочка
    Она есть.
    Выбирай свою каюту, Капитан, а цену мы поделим цену на 3 части. Первый взнос будет 30% от всей суммы, просто нажми на эту кнопку для оплаты
Варианты участия
Капитан, выбери свою каюту:
Комфорт:
Не более 75 мест
10'000 ₽ / 108 €
  • Никаких фото До/После.
  • Уроки в закрытой группе занимают до 25 минут и разделены по типам:
    + Теория (смотри видео или читай статью в любое удобное время),
    + Задания (приятные, быстрые, полезные. Отчеты о выполнении занимают 1 минуту, в свободной форме, дедлайны),
    + Психологические практики медитации (по желанию, но… ты увидишь результаты девочек сразу и тоже захочешь)
  • вНутриТест,
  • Участие в розыгрыше подарков
  • Поддерживающий чат
  • Личный онлайн-консьерж
  • Прямой эфир

* Но нет личной проверки домашних заданий экспертами.
Купить / Вопрос / Рассрочка
Люкс:
Не более 10 мест
18'000 ₽ / 195 €
  • Никаких фото До/После.
  • Уроки в закрытой группе занимают до 25 минут и разделены по типам:
    + Теория (смотри видео или читай статью в любое удобное время),
    + Задания (приятные, быстрые, полезные. Отчеты о выполнении занимают 1 минуту, в свободной форме, дедлайны),
    + Психологические практики медитации (по желанию, но… ты увидишь результаты девочек сразу и тоже захочешь)
  • вНутриТест,
  • Участие в розыгрыше подарков
  • Поддерживающий чат
  • Личный онлайн-консьерж
  • Прямой эфир

+ Все домашние задания проверяются и подробно разбираются экспертами (врач-терапевт, нутрициолог, учитель медитации).
Купить / Вопрос / Рассрочка
Королевский люкс
Не более 5 мест
45'000 ₽ / 490 €
  • Никаких фото До/После.
  • Уроки в закрытой группе занимают до 25 минут и разделены по типам:
    + Теория (смотри видео или читай статью в любое удобное время),
    + Задания (приятные, быстрые, полезные. Отчеты о выполнении занимают 1 минуту, в свободной форме, дедлайны),
    + Психологические практики медитации (по желанию, но… ты увидишь результаты девочек сразу и тоже захочешь)
  • вНутриТест,
  • Участие в розыгрыше подарков
  • Поддерживающий чат
  • Личный онлайн-консьерж
  • Прямой эфир

+ Все домашние задания проверяются и подробно разбираются экспертами.

+ Дедлайны можно отложить на удобное время, без ограничений.

+ Нутрициолог Валерия Персона проведет персональную 2-х часовую консультацию по питанию и медитации до результата.

Купить / Вопрос / Рассрочка
Плавали – знают. Впечатления от КРУИЗА ❤️
  • -1,5 кг за три недели, и это без диеты, подсчета калорий и голодовки. Я даже зарядку всего два раза сделала! Коже за время курса стало получше.

    Спасибо за это путешествие. Курс не напрягал, не доливал масла в костер к завалу с работой и учебой. Все в удобном темпе :)

    Благодаря КРУИЗУ я выкинула кучу всего ненужного. А сколько всего интересного и давно уже ненужного нашлось в голове, оооо. Тоже любим, благодарим и отпускаем, потому что пришло время жить по-новому
  • На весах минус 4 кг. Регулярный стул. Хорошее настроение.

    Учились правильно питаться, слышать свое тело, ухаживать за кожей. Всё не расскажу, сами приходите и всё узнаете.

    Самые большие озарения были связаны с темой питания. Столько всяких мифов в голове было. Но Лерочка все по полочкам разложила, рассказала и показала.

    Медитации очень понравились. КРУИЗ чумовой. И девочки все классные подобрались
  • Пришла без труда к весу, который видела года 4 назад;

    Более уверенно стала чувствовать себя. Курс КРУИЗ подарил мне счастливое, наполненное жизнью румяненькое личико.

    Мне стало легко во многих смыслах: выкинуть какие-то вещи и продукты, попробовать что-то сочное и яркое, свободнее проявлять себя, не думая о "а понравится это? Нет? Да? ААААА! Паника-паника".

    И ещё одна ценность редко встречаемая - когда курс заканчивается, то душевный подъем остается с нами навсегда, как и коммуникация, как и теплота общения.
Вопрос:
Этот курс подходит только молодым?
Ответ:
Отнюдь! На курс приходят участницы от 24 до 83. Ограничений по возрасту нет, а пользу получить можно в любом возрасте. Даже, наоборот, чем выше возраст, тем больше пользы принесёт КРУИЗ.
( Результат 83-летней бабули ниже )
Вопрос:
Какой формат: текст или видео?
Ответ:
Все. Будет текст+видео+аудио. Каждый урок записан в видео и продублирован текстом. Доступ останется навсегда, и ты в любой момент сможешь вернуться к урокам.
( Отзыв об удобстве формата курса ниже )
Курс КРУИЗ понравился 462 участницам из 462
  • Кристина А.
    Во время курса наконец пришла к стабильной практике медитаций.

    Бросила есть горстями колеса. Поняла, что организм хочет. Дала - и он неожиданно перестал доканывать меня ломящим хвостом и отваливающимися ушами.
  • Юлия Д.
    Я перестала убегать к сигаретам и таблеткам, а научилась по настоящему слышать себя.

    С помощью медитации я приобрела силу и уверенность. Научилась заботиться о себе.
  • Оля К.
    Очень много ценных осознаний о себе и своем теле. Во время медитации можно снимать боль.

    Решились проблемы со сном - стало легко засыпать. Прошло ощущение холода внутри, я нашла свое внутреннее вечное тепло.
Вопрос:
Материал сложный?
Ответ:
Нет. Инсайтов будет много, и к записям многие участницы возвращаются несколько раз даже спустя годы, но лишней терминологии нет. Всё объясняется простым разговорным языком, дополняется наглядными схемами и чек-листами.
( Восторг от изложенной в курсе информации ниже )
Вопрос:
Не хочу в чат, от него можно отказаться?
Ответ:
Можно. Участие в нём добровольное. Рекомендую всё же заглянуть в чат, так как польза продолжается и в неформальном общении. Команда Круиза дружная, и часто там можно получить ответ быстрее. А отвлекающие уведомления можно просто отключить.
( Отзыв о любви к чату ниже)
Участницы любят онлайн КРУИЗ, потому что
  • Ксюша Г.
    Совершенная польза! У меня и семьи поменялось питание, легко и ненавязчиво) Я стала готовить немного по-другому, больше специй и полезностей) Полюбили вкусный коктейль Абсолютное Здоровье!

    Спасибо всем за наш уютный чатик! Спасибо всем Капитанам, за то, что делились фото и рецептами.

    Кто ещё не плавал - им этого и не понять, наверное... Но после Круиза начинаешь смотреть на мир другими глазами, это точно!
  • Катерина А.
    Все в нем идеально: и качественно отобранный материал, и искрометная подача, и бездна обаяния от Самого Главного из Капитанов!

    Я до сих пор не могу понять, как и откуда во мне взялось столько сил и осознания, как себя любить, почему я "неправильно" ем, и что со всем вот этим вот делать. Это не диета по-быстренькому, а потом полное вины и раздражения "сорвалась!".

    Себя можно полюбить всерьёз и надолго, и что немаловажно - взаимно!!!ОСТОРОЖНО! Возможны побочные эффекты в виде улучшения взаимоотношений с конкретными людьми и миром в целом.
  • Александра Б.
    Узнала и приняла для себя много интересной и полезной информации, посмотрела на внутренний мир под другим углом и расширила горизонты осознанности.

    Помедитировала, сама бы до такого варианты этой техники вряд ли бы когда-либо дошла, а тут творчество в чистом виде и никакой религиозной подоплеки.

    По объективным итогам на данный момент: снижен уровень сахара, подровнялись показатели гормонов щитовидки, снизился уровень эозинофилов.

    Появилось чувство определенного контроля за происходящим внутри меня.
Вопрос:
Есть ли ограничения?
Ответ:
Нет. КРУИЗ подходит беременным, кормящим, сидящим на антидепрессантах или гормональных, людям с заболеваниями ЖКТ, тем, кто отказался от мяса, молока и аллергикам.

( Во время Круизов даже родились 4 новых человека! Действительно плодотворный курс! )
Видео-отзыв от Натальи.
Онлайн курс КРУИЗ
Видео-отзыв от Эден.
Онлайн курс КРУИЗ
Все еще думаешь, подойдет ли лично тебе КРУИЗ?
Задай мне лично любой вопрос, и получи подробный ответ.
Выбирай способ удобный способ связи и нажимай на гиперссылку:

- Вконтакте
- Instagram
- WhatsApp
- Telegram
- EMAIL