1. Список продуктов на обе недели.
Закупишься один раз на всю неделю. Бюджетно, разумно, по делу.
2. 14 меню с рецептами на каждый день.
Будешь готовить быстро, вкусно и полезно для всей семьи.
3. Онлайн помощник “Мои Стройные Привычки”.
Не забудешь о важном, замотавшись. О себе.
4. Шоппинг сопровождение с тележкой и оптимизация.
Как правильно выбирать масла, рыбу, мясо, овощи и крупы в супермаркете у дома. Как хранить и заготавливать, чтобы всегда дома было полезное, свежее и почти готовое!
5. Всё об анализах.
Какие, кому и когда. Как подготовиться, чтобы получить отличные результаты. Как правильно читать и понимать.
1) Подготовка и нормы
2) Похудение и анализы
3) Женский Чекап
4) Мужской Чекап
6. Дневник "Мои стройные привычки"
+ поддержка каждый день от чат-бота.
7. Питание по циклу
(Для женщин, для нормализации женских дней)
8. Чек лист "Почасовая работа гормонов"
9. Стоп-лист продуктов при ИР
10. Гайд "Персональный спорт" (метаболизм, генетика, стратегия)
11. "Не слипнется."
30 рецептов полезных десертов и выпечки, которые можно даже худеющим.
12. Памятка - Работа над ошибками похудения.
13. Лечебный рацион. Разгрузка и восстановления ЖКТ. (При болезнях печени, желчного, желудка, кишечника, гепатитах, гастритах и тд.)
14. Лечебные меню:
1) Микрофлора и запор,
2) Анемия и нет сил,
3) Целлюлит и суставы,
4) ОРВИ.
15. Чек-лист радости жизни.
16. Праздничное меню вкусное, быстрое, полезное!