БОЛЬШИНСТВО моих клиентов имели печальный опыт диет в прошлом.. Почему ДЮКАН / КЕТО / СУШКА НЕ работают?
Пойми про ВСЁ И СРАЗУ на пальцах (или жди пока я разнесу каждую): Потому что тебе всегда нужен ПОЛНОЦЕННЫЙ НАБОР.
Ты же полноценный? И питание твое должно. Подходить тебе, дополнять тебя, как вторая половинка, только лучше:)
А как такое собрать? Из чего?
Белки, жиры, углеводы... но кто это такие? И что им нужно? Кого же выбрать? На кого поставить всю свою жизнь?
Давай разбираться на метафоре:
Белки - это что такое? Строительный материал, ремонт, рост. Пусть это будут кирпичи - фундамент, стены, черепица..
Жиры - что такое? Гормоны, сигналы, настройки, эластичность.. Пусть это будут окна, двери, полы, мебель, шторки там всякие, книги, картины, сигнализирующие "здесь живут приличные люди";)
Углеводы - эт что такое? Энергия, силы и запасы. Пусть это будут коммунальные блага - свет, газ, вода, вайфай...
Разобрались.
Теперь. Берешь ли ты в законные супруги свое питание? Берешь, какие варианты.
И пора выбрать, где вам жить:
- "А давай, - говоришь ты, - чтобы сэкономить, выздороветь и похудеть заодно, оставим только голые стены? Спать на голом полу - очень полезно, и есть, и вообще... Не нравится? Ну же, Михалыч, будь мужиком! "
Смешно?
Или так: - "Давай, как хиппи, оставим только вайфай и прям на лужайке заживем? Наша крыша - небо голубое, туалет - в кусте соседского алое.. Ну-ну, любимая не плачь"
Опять не нравится?
А может так:
- "Скупим всю-всю Икею: АШМЭЛЬДЕ 12 штук, ИЗЖИНАХ - весь комплект берём, и вот ещё, обязательно, АЙЛЮЛИ, доставьте всё пожалуйста прямо в …. блииин, у нас же нет дома.."
Смешно? Глупо? А выбирать между диетами, когда надо брать от жизни ВСЁ и в лучшем виде, как? Умно очень?)
Сбалансированное питание - это когда ты даешь себе ВСЁ, что нужно, и становишься тем, кем ХОЧЕШЬ быть.
А не лепишь из грязи и палок давно придуманный велосипед и не пытаешься себя обмануть.
Обман всегда раскроется, возможность быть собой - упустится, если ты к себе подпустишь методы с ограниченными возможностями.
Чтобы записаться на консультацию - стучись в личку Валерия Персона , открыто:)